Über mich 

Hey, ich bin Tami – leidenschaftliche Gesundheitstrainerin und Personal Trainerin aus Hamburg.

Seit 2018 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden. Seit 2022 arbeite ich als Personal Trainerin – mit ganzem Herzen, individueller Betreuung und dem Ziel, Bewegung zu etwas Positivem und Alltäglichem zu machen.

Ich weiß, wie schwer der Start sein kann und dass Gewohnheiten und Lebensumstände oft stärker sind als reine Willenskraft – ein Thema, dem ich mich auch in meiner Masterarbeit gewidmet habe. Dabei liebt unser Körper Bewegung :)

Zum Boxen kam ich selbst erst mit 19 Jahren – und war sofort begeistert von der Kombination aus Technik, Fokus und mentaler Stärke. Noch vor Beginn meines Studiums habe ich 2016 meine C-Lizenz als Boxtrainerin beim Deutschen Olympischen Sportbund absolviert und damit den Grundstein für meine heutige Arbeit gelegt.

Ich liebe den Mix aus Krafttraining, Ausdauer und Mobility. Auf dieser Basis gestalte ich meine Stunden – gesundheitsbezogen und immer mit dem Ziel, dass das Training belebt, statt zehrt.

Ich selbst bin sportlich auch gerne flexibel unterwegs. Nach einigen Vollkontakt-Kämpfen und dem Sieg bei der deutschen Kickbox-Meisterschaft 2018 trainiere ich heute hobbymäßig Kraft, Boxen und Fußball – mal ganz entspannt für eine Feel-Good-Einheit, mal richtig intensiv, bis leicht über die Grenze. Und wenn es mal nicht in den Terminkalender passt, ist das auch völlig okay.

Bei meiner Arbeit verbinde ich Wissenschaft, Erfahrung und Empathie, um Menschen jeder Fitnessstufe zu begleiten – mit Training, das motiviert, stärkt und nachhaltig wirkt.

Lizenzen

• B.A. Fitnessökonomie
• M.A. Präventions- und Gesundheitsmanagement 
• Boxtrainerin C-Lizenz (Deutscher Olympischer Sportbund)
• Fitnesstrainerin A-Lizenz
• Gesundheitstrainerin
• Trainerin für Sportrehabilitation
• Ernährungsberaterin B-Lizenz
• Trainerin für Cardiofitness
• Trainerin für Gerätegestütztes Krafttraining
• Mental Trainerin B-Lizenz

Wenn du Fragen zu meinem Training hast, melde dich gerne – ich freue mich auf dich!